![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/76/DA7DF20B05C1365DCD1CD8F644581A76.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
心里焦慮的表現(xiàn)
2023-03-08 14:21:28播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
心里焦慮的表現(xiàn)
01:22
視頻內(nèi)容
焦慮一般分為急性焦慮和慢性焦慮，主要表現(xiàn)為緊張，莫名其妙的擔心、害怕，甚至還會出現(xiàn)恐懼、瀕死感。除心里有這種感受外，身體也會出現(xiàn)出汗、心慌、心跳加快，甚至胸悶、瀕死的感覺。
焦慮嚴重時還會出現(xiàn)坐立不安、惶惶不可終日等情況，甚至發(fā)生失眠，表現(xiàn)為入睡困難。此外，可能還會出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭部不適等表現(xiàn)，也可能影響到記憶力和工作能力。睡不好也會出現(xiàn)