![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/24/ooYBAFri86SARJx3AADP2gx9W8839.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
盆底肌功能障礙只做凱格爾訓(xùn)練可以嗎
2023-01-29 14:46:02播放：-
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盆底肌功能障礙只做凱格爾訓(xùn)練可以嗎
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凱格爾訓(xùn)練也叫提肛運(yùn)動，出現(xiàn)盆底肌功能障礙疾病只做凱格爾運(yùn)動是不夠的：提肛運(yùn)動只能鍛煉外層盆底肌，深層盆底肌才是維持盆腔臟器固定正常位置的主要肌肉，而在妊娠過程中因持續(xù)壓迫深層盆底肌，使之處于松弛狀態(tài)，是主要受損部位，所以盆底肌功能障礙疾病