![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/1E/ooYBAFriv4mAXNUIAADfa6-PHNI70.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
寶寶吃什么可以長高
2023-07-16 06:05:41播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
寶寶吃什么可以長高
02:06
視頻內(nèi)容
寶寶吃什么可以長高，是家長最關(guān)心的問題，孩子長高需要補充的營養(yǎng)素包括：
1、蛋白質(zhì)：以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，例如：肉、蛋、奶。
2、礦物質(zhì)：包括鋅和鈣，奶中鈣的含量最豐富、也最容易吸收。多曬太陽，補充維生素D，促進鈣的吸收。
3、維生素：主要有維生素A和D，維生素A每天的攝入量為1000-1500個國際單位左右。
具體用藥請結(jié)合