![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/75/o4YBAFrW8AyAFK4jAADQ_bpeBnE98.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何預(yù)防白內(nèi)障
2023-11-27 12:42:39播放：-
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如何預(yù)防白內(nèi)障
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視頻內(nèi)容
白內(nèi)障的預(yù)防有如下幾點(diǎn)：
1、佩戴墨鏡：研究證實(shí)過強(qiáng)紫外線會對晶狀體造成光損害，導(dǎo)致晶狀體變性渾濁；
2、多飲水：正常本質(zhì)代謝需要水分參與；
3、多吃維生素、水果、蔬菜：維生素有抗氧化、抗衰老作用，延緩晶狀體混濁變性，阻止白內(nèi)障發(fā)生；
4、用眼適度：眼睛過度疲勞，會加重眼睛和晶狀體負(fù)擔(dān)；
5、控制血糖：血糖升高，加重白內(nèi)障