![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1F/FD/ooYBAFpq7T2AGTTqAAF67vQe2ik06.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么解決孕期便秘
2023-09-09 09:39:36播放：-
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怎么解決孕期便秘
01:45
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孕期便秘在臨床上較常見(jiàn)，建議及早處理，治療方法如下：
1、補(bǔ)充益生菌，安全、有效，常用的益生菌為雙歧桿菌，也可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或整腸生；
2、飲食避免過(guò)于精細(xì)，多進(jìn)食膳食纖維豐富的食物，多喝湯。建議多食用谷物類，如熟核桃仁、熟杏仁、炒芝麻，土豆、紅薯、萵筍、胡蘿卜等。常食用水餃、蒸熟的香蕉，可緩解便秘；
3、急性便秘可采