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精神衰弱是慢性的疾病，多數(shù)患者可以治愈。治療上需要進(jìn)行自我性格的調(diào)整，在做事情、定目標(biāo)時(shí)，不要與自己的能力差距過大；改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力；體質(zhì)上的衰弱，如中醫(yī)辨證屬于心脾兩虛、氣血不足、肝郁氣滯的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行身體的調(diào)理，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等。