![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/AF/o4YBAFohL_qAayUZAAEM4_npRkU04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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治療老年人便秘吃什么藥
2023-12-11 16:41:11播放：-
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治療老年人便秘吃什么藥
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老年人機(jī)體功能減退，腸壁水分減少，運(yùn)動(dòng)能力下降，易產(chǎn)生便秘，建議從以下幾方面調(diào)理：
1、清晨食用新鮮涼拌菜，加入橄欖油。可補(bǔ)充膳食纖維，調(diào)整油脂含量，對(duì)預(yù)防便秘有較好效果；
2、每日攝入2.5L以上的水，包括食物中所含的水分；
3、增加膳食纖維攝入量，如芹菜、韭菜等食物；
4、增加活動(dòng)量，促進(jìn)腸壁運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘；
5、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
輕度便秘通