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玫瑰痤瘡飲食和日常注意事項如下：

1、清淡飲食，避免食用辛辣刺激、興奮類食物；多飲水；

2、放松心情，保證睡眠；

3、避免日曬、過熱，注意防曬，建議選擇戴帽子，打傘等物理防曬方法，避免防曬霜刺激；

3、避免過熱的水洗臉、洗澡，以免加重病情。