![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/01/9D/o4YBAFhRGSCASCh-AADnlTotWfY43.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何預(yù)防咽炎
2023-09-08 12:33:40播放：-
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如何預(yù)防咽炎
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視頻內(nèi)容
咽炎的日常預(yù)防包括：
（1）積極進(jìn)行體育鍛煉，提高自身體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染；
（2）多喝水，常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等；
（3）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒除不良嗜好，如煙酒、辛辣刺激性食物等，清淡飲食；
（4）養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，常用淡鹽水漱口；
（5）多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；
（6）咽炎急