![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/37/97/509874049965D598980ACA0D99DC3797.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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治腰肌勞損最好的方法
2023-08-28 18:10:31播放：-
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治腰肌勞損最好的方法
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腰肌勞損是慢性疾病，通常并無(wú)快速、有效治療方法。腰肌勞損需長(zhǎng)期、綜合治療，治療方法具體如下：
1、首先在日常生活中需要養(yǎng)成良好姿勢(shì)，避免彎腰撿、抱重物等不良姿勢(shì)；
2、通過(guò)理療、熱敷、局部按摩、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)方法進(jìn)行治療；
3、去醫(yī)院開(kāi)具消炎鎮(zhèn)痛類藥物，因?yàn)槁匝趽p通常會(huì)在腰背局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥，如果不配合口服藥