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怎樣去除失眠
2023-12-28 02:12:29播放：-
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怎樣去除失眠
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要區(qū)分失眠是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的，原發(fā)性疾病失眠作為臨床癥狀，則要治療原發(fā)病。如果不存在于原發(fā)病的情況，可以從以下幾方面進行治療：
1、進行生活調整：避免緊張，減少壓力，同時避免精神刺激，減少濃茶、咖啡等的攝入，然后充分的休息；
2、給予藥物治療：藥物治療選擇從輕到重，可以選擇營養(yǎng)神經類的藥物，或者中成藥安神補腦類的藥物，還可以給予安定類的藥物；
3、如果患者同時存在