![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E2/3A/25694BC80ED9851393E74EB0FF84E23A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上睡覺鼻塞小妙招
2023-10-26 23:38:29播放：-
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晚上睡覺鼻塞小妙招
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視頻內(nèi)容
夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)鼻塞，緩解鼻塞的方法包括以下幾種：
1、自來水洗鼻：鼻腔溫度較高而自來水較涼，所以自來水進(jìn)入鼻腔后可使鼻腔黏膜血管收縮，進(jìn)而鼻甲可收縮，可有效緩解鼻塞；
2、按壓迎香穴：迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，可按壓迎香穴100下以促進(jìn)鼻周血液循環(huán)，可使雙側(cè)鼻甲有效收縮，進(jìn)而緩解鼻塞；
3、泡腳：睡前泡腳可加速全身血液循環(huán)，能有效改善鼻部血液循環(huán)