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心煩時(shí)候怎么辦
2023-11-22 20:49:38播放：-
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心煩時(shí)候怎么辦
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視頻內(nèi)容
心煩是非常常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，比如長(zhǎng)時(shí)間從事枯燥、單調(diào)的工作或者學(xué)習(xí)就會(huì)容易心煩，但是心煩與緊張、恐懼、不安等心理現(xiàn)象一樣，一般不會(huì)持久。所以如果偶爾心煩，或者是一些事件導(dǎo)致心煩，可以靜靜等待一段時(shí)間之后消退，自然就會(huì)有好轉(zhuǎn)。還有一類(lèi)心煩與事件有關(guān)，比如遇到糾結(jié)郁悶的事也會(huì)心煩，這種情況隨著事件的改善，隨著事件的解決慢慢也會(huì)有好轉(zhuǎn)。
如果不與情景或事件有關(guān)，是