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貧血對個體的損傷是多臟器、多系統(tǒng)表現(xiàn)，常見表現(xiàn)如下：

1、可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、失眠；

2、可能會出現(xiàn)心慌、乏力或者精神欠佳；

3、可能會出現(xiàn)心動過速、血壓改變；

4、重癥貧血時，患者可能會出現(xiàn)消化不良、食欲欠佳，進食后會出現(xiàn)腹痛，部分患者可能會出現(xiàn)腹瀉、腹脹。

無論缺鐵性貧血或其他原因導致的貧血，癥狀均有相似之處，一旦患者出現(xiàn)貧血需要查出病因，針對貧血病因進行針對性治療。因為氧氣主要通過紅細胞運輸，貧血時紅細胞或者代表貧血嚴重程度的血紅蛋白降低，患者會出現(xiàn)缺氧癥狀，導致多系統(tǒng)、多器官損傷，比如神經系統(tǒng)缺氧表現(xiàn)、胃腸道缺氧表現(xiàn)、心血管系統(tǒng)缺氧表現(xiàn)。

所以患者一旦發(fā)現(xiàn)貧血，尤其是中重度貧血，即血紅蛋白水平在9g以下，要及時按照醫(yī)生囑咐治療。如果是輕度缺鐵性貧血，可以吃含鐵高的食物，比如動物內臟、紅棗、雞蛋，對輕度缺鐵性貧血有好處。牛奶營養(yǎng)比較豐富，但鐵含量不高。此外，患者盡量避免喝濃茶、咖啡，否則會影響鐵的吸收。患者出現(xiàn)嚴重情況時，建議及時到醫(yī)院進行救治，否則可能會導致重癥貧血，甚至危及生命，早期干預、早期治療才是最好的選擇。