![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/8E/327AACF20C9B5A2EAA83B32BFF30B78E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
關(guān)元穴在哪個(gè)位置
2023-03-24 16:35:57播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
關(guān)元穴在哪個(gè)位置
01:49
視頻內(nèi)容
關(guān)元穴的定位相對(duì)較好找，位于人體前正中線上，即中醫(yī)的任脈上，在肚臍下三寸。明確這個(gè)位置，可以有兩種方法，一個(gè)是找到肚臍，從肚臍沿前正中線向下，到恥骨聯(lián)合的上緣，將其平均分成5份，從肚臍開始往下數(shù)，第三份的位置便是關(guān)元穴。
還有一種簡(jiǎn)便的方法，叫一夫法。中醫(yī)里有一個(gè)同身寸，手指四指并攏，這樣一段距離便是三寸，可以將食指的上緣對(duì)準(zhǔn)肚臍，順著前正中線往下，前正中線與