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乳腺增生是常見的乳腺相關疾病，由于乳腺增生有一定的惡變可能，在診斷和治療中要謹慎。乳腺增生多數(shù)局部的疼痛感比較明顯，尤其是未育的女性，會出現(xiàn)經期前的乳腺疼痛，隨著經期的結束，疼痛會減弱。如果是中年女性，乳腺疼痛和月經周期沒有太多關系。出現(xiàn)乳腺增生的時候，可以通過超聲、X光等影像學檢查，發(fā)現(xiàn)在乳腺內是否除增生之外，還有其他的病變，可以通過自我檢查，判斷乳腺內是否出現(xiàn)異常腫物。

在自檢過程中要注意手法的正確性，應將雙手平放在乳腺表面，通過指腹的逐漸按壓，尋找和探查乳腺內是否有新生的異物。如果是乳腺增生，手指的感覺呈條索或不均勻顆粒感，但沒有形成明顯的結節(jié)。如果自己檢查發(fā)現(xiàn)異常的變化，應及時到醫(yī)院檢查，能避免相關腫物的漏診或誤診。