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減肥喝酒有影響嗎
2023-12-29 12:04:05播放：-
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減肥喝酒有影響嗎
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視頻內容
對于減肥的人群，飲酒可影響減肥效果，常見原因如下：
1、飲酒過量后，酒精會在體內，雖然短時間內消耗一定的熱量，但是從長期角度而言，酒精的作用會促進脂肪合成，因此對于減肥較為不利；
2、大量飲酒時，人會不自主的攝入食物，尤其是高碳水化合物、高脂肪的食物，攝入后可增加人體的熱量、熱卡，導致減肥效果較差；
3、啤酒中的麥芽糖會轉化為碳水化合物，