![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/99/F65DC19DEBD0397885E6332E69D75199.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
宮寒痛經吃什么調理
2023-09-28 10:21:24播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
宮寒痛經吃什么調理
01:34
視頻內容
針對存在宮寒痛經的患者，在飲食方面需掌握的原則是少吃寒涼性食物，多攝取溫熱類食物，如平時在吃菜的時候，可適當選擇羊肉、韭菜等具有溫陽作用的食材。比較好的食療方，還包括當歸生姜羊肉湯、韭菜炒雞蛋、韭菜炒核桃等，而在茶飲方面平時可適當喝紅糖玫瑰花茶。
除飲食方面外，宮寒還可通過其他方法進行調理，如中藥泡腳，可以選擇艾草、花椒、當歸等中藥來堅持泡腳，通過刺