![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/08/73/9DE851F46D0B5191C12E720060640873.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
長時間站立腿疼如何緩解
2023-08-10 23:15:17播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
長時間站立腿疼如何緩解
01:20
視頻內(nèi)容
若長時間站立出現(xiàn)腿部疼痛，極大的可能是由于肌肉發(fā)出的警告，此時需要休息，休息的過程中可以進行腿部按摩。由于外傷引起的疼痛首先需要冰敷，沒有排除扭傷的情況下嚴禁按摩。若出現(xiàn)拉傷癥狀，按摩會引起拉傷部位再次出血。
如果只是久站后導致腿部疼痛、疲勞，此時可以選擇休息和熱敷理療的方法進行緩解，休息為主，理療起到輔助的作用。長時