脂肪肝如何消除
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病情描述：
脂肪肝如何消除
康鵬主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng): 病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、各種不明原因肝損傷、脂肪肝、肝腎綜合征等感染性疾病的治療。
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酒精性和非酒精性脂肪性肝病屬于不良生活方式相關(guān)的慢性肝病需長(zhǎng)期綜合治療，治療脂肪肝的基本方法包括，合理膳食、戒煙、戒酒、堅(jiān)持體育鍛煉、保持良好心態(tài)、謹(jǐn)慎用藥，具體方法如下：
1、應(yīng)去除導(dǎo)致脂肪肝的原發(fā)病因和危險(xiǎn)因素，如堅(jiān)持戒酒、停用可疑肝毒性藥物或脫離接觸肝毒性物質(zhì)，減少體重和腰圍可使單純性脂肪肝完全消退，并可促進(jìn)肝臟炎癥損傷和纖維化的緩解。適當(dāng)控制飲食熱量攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議采用適當(dāng)脂肪和碳水化物的平衡膳食，一日三餐定時(shí)、適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。
2、避免久坐少動(dòng)，堅(jiān)持大步、快步等中等量有氧運(yùn)動(dòng)，每次30-60分鐘，每周五次。
3、抗炎保肝，藥物主要用于肝酶持續(xù)增高以及脂肪性肝炎和肝纖維化
1、應(yīng)去除導(dǎo)致脂肪肝的原發(fā)病因和危險(xiǎn)因素，如堅(jiān)持戒酒、停用可疑肝毒性藥物或脫離接觸肝毒性物質(zhì)，減少體重和腰圍可使單純性脂肪肝完全消退，并可促進(jìn)肝臟炎癥損傷和纖維化的緩解。適當(dāng)控制飲食熱量攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議采用適當(dāng)脂肪和碳水化物的平衡膳食，一日三餐定時(shí)、適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。
2、避免久坐少動(dòng)，堅(jiān)持大步、快步等中等量有氧運(yùn)動(dòng)，每次30-60分鐘，每周五次。
3、抗炎保肝，藥物主要用于肝酶持續(xù)增高以及脂肪性肝炎和肝纖維化