日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    冠心病可以鍛煉身體嗎
    2023-06-25 19:12:21收聽-
    手機瀏覽
    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
    冠心病可以鍛煉身體嗎
    語音內(nèi)容
    冠心病的患者進行體育鍛煉是需要的,運動好處主要有以下幾點:第一、可以延緩動脈硬化進展的過程。第二、可以通過運動來促進冠脈側支循環(huán)的形成,改善心肌的供血。
    對于冠心病的患者需要進行運動,但是冠心病的患者由于冠狀動脈狹窄,所以在運動當中可能會出現(xiàn)心肌缺血,需要進行一定的評估來決定患者適合做多大量的運動。在過程當中最常用的辦法就是在醫(yī)院進行平板運動試驗,平板運動試驗可以了解患者達到什么樣的活動就會出現(xiàn)心肌缺血,患者的運動應該在這樣的運動強度之下。
    還有一種比較簡單的辦法,就是患者以癥狀限制為標準,在這種情況下患者的活動量以不出現(xiàn)心臟不舒服為限度。主要的運動形式可以有氧運動為主,包括快走、慢跑、騎自行車、游泳、體操,但在運動過程當中量的限制要測評達到一定的合理的范圍。心率的掌握特別重要,所以運動時的心率應該是達到最大心率的60%-70%,既能夠有效,又相對比較安全,基本的掌握的測算的辦法就是用220減去年齡乘以60%或者70%,在這個范圍內(nèi)的活動相對來說是安全的。
    心血管內(nèi)科醫(yī)生推薦
    相關推薦
    沒有更多了