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得了骨質疏松怎樣治療
2023-10-01 10:45:15收聽：-
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得了骨質疏松怎樣治療
語音內容
得了骨質疏松癥應該通過綜合治療的方法進行慢病管理，從而有效的緩解骨質疏松癥，具體如下：
1、去除骨質疏松癥的誘發(fā)因素，要避免長期的室內工作，避免吸煙、飲酒一些不良的生活習慣，要改變自己的生活的方式，增加戶外的運動。
2、每天應該補充適當的碳酸鈣和維生素D。人體對鈣元素的需要量是每天1000mg左右，食物
1、去除骨質疏松癥的誘發(fā)因素，要避免長期的室內工作，避免吸煙、飲酒一些不良的生活習慣，要改變自己的生活的方式，增加戶外的運動。
2、每天應該補充適當的碳酸鈣和維生素D。人體對鈣元素的需要量是每天1000mg左右，食物