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怎么解決陰吹的問題
2023-08-02 23:13:55收聽：-
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怎么解決陰吹的問題
語音內容
怎樣解決陰吹的問題？臨床上中醫(yī)把女性的盆底功能障礙、陰道松弛稱為陰吹。陰吹的治療，通常有三個辦法：
第一、體育鍛煉，通常建議做提肛運動，在休息、靜息狀態(tài)下做提肛運動，堅持半年以上，每天最少要做兩次，一次做30次以上的提肛運動，有助于盆底肌肉張力的恢復。
第二、加強營養(yǎng)的訓練，中醫(yī)說要增肥，對于比較瘦
第一、體育鍛煉，通常建議做提肛運動，在休息、靜息狀態(tài)下做提肛運動，堅持半年以上，每天最少要做兩次，一次做30次以上的提肛運動，有助于盆底肌肉張力的恢復。
第二、加強營養(yǎng)的訓練，中醫(yī)說要增肥，對于比較瘦