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月經(jīng)期偶爾少量吃微辣的食物，一般沒有明顯的不良影響。經(jīng)常或者大量吃過辣的食物，有可能產(chǎn)生不良影響。辛辣刺激食物一般都有引起腸道燥熱癥狀的作用，月經(jīng)期很多女性都有便秘的癥狀出現(xiàn)，如果過多的吃辣味食物，容易引起或加重月經(jīng)期便秘癥狀，不利于身體健康，應(yīng)當(dāng)予以避免。
過于辛辣刺激的食物有擴(kuò)張血管、加速血液循環(huán)速度的作用，月經(jīng)期進(jìn)食大量的過辣食物，容易導(dǎo)致月經(jīng)血血量過多、月經(jīng)經(jīng)期延長。月經(jīng)期由于內(nèi)分泌功能的變化，很多女性容易發(fā)生痤瘡等皮膚健康問題，吃過于辛辣刺激的食物，會消耗體內(nèi)的B族維生素，影響皮脂腺的分泌，誘發(fā)或加重痤瘡的發(fā)生。