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高血壓喝什么花茶好
2023-10-04 19:19:07收聽：-
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高血壓喝什么花茶好
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高血壓患者可以吃一些比較清涼的花茶，比如菊花茶、金銀花茶或者胖大海等等，此外，高血壓患者平時(shí)要注意飲食的調(diào)節(jié)、增加運(yùn)動(dòng)以及服用降壓藥物來控制高血壓，主要見于以下幾點(diǎn)：
1、飲食方面：應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽的攝入，膳食中約80%的鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽量不超過6g。
1、飲食方面：應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽的攝入，膳食中約80%的鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽量不超過6g。