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干眼癥的患者建議多吃一些新鮮的蔬菜水果等，增加維生素A、C和E的攝入。不要長時間待在空調(diào)房里，或者在空調(diào)房里使用加濕器等。減少近距離用眼的時間，不要長時間看手機、電腦、電視等。養(yǎng)成健康的生活習慣，作息要規(guī)律，避免熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，保持健康樂觀，積極向上的心態(tài)，善于緩解和釋放壓力。如果出現(xiàn)干眼，要及時補充人工淚液，不含防腐劑的人工淚液，可以長時間使用。另外，物理療法，如熱敷、按摩、中藥熏蒸、眼貼、針灸等，也會起到一定的輔助作用。但是不管哪種方法，都要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行治療。如果干眼癥狀嚴重，以上措施效果不好，還可以植入永久性的淚點栓子。