腸功能紊亂怎么調(diào)理
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病情描述：
腸功能紊亂怎么調(diào)理
魏南副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 胃腸病及肝病的診斷及治療，比如慢性胃炎、病毒性肝炎等，還有超聲內(nèi)鏡檢查及治療，早期消化道腫瘤的內(nèi)鏡診治，胃鏡、結(jié)腸鏡檢查及治療等。
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主要從以下幾個方面來調(diào)理：1.飲食方面：多吃新鮮蔬菜水果，少吃易引起腸脹氣的食物如豆類、牛奶等，不吃辛辣油膩刺激性食物，少食寒涼食物比如冷飲、涼性水果等；忌煙酒。2.生活方面：穿衣要注意腹部的保暖，突然受涼會導(dǎo)致胃腸蠕動加快，出現(xiàn)疼痛和腹瀉。情緒要平穩(wěn)、注意多休息勞逸結(jié)合。多參加鍛煉，不僅能強(qiáng)身健體，還能保持心情舒暢，可緩解胃腸肝功能紊亂。另外還可每天早晚空腹時按摩腹部，可改善胃腸道的運(yùn)動和血液循環(huán)。3.藥物方面：可以服用一些有促進(jìn)腸胃蠕動、助消化、保護(hù)胃黏膜功效的藥物來輔助治療。
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