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口臭可以適當(dāng)多吃一些酸奶、茶葉、柚子、蜂蜜等，導(dǎo)致口臭的原因之一是口腔內(nèi)有過多的硫化氫，酸奶可以幫助去除硫化氫，從而起到緩解口臭的作用。用濃茶漱口或者口嚼茶葉的方法，也能夠緩解口臭。茶葉可以幫助祛除羊肉、生蔥、大蒜等重口味的食物誘發(fā)的口腔異味，柚子也具有緩解口臭的作用，柚子具有健脾和促進(jìn)消化的作用，可以緩解由于胃腸道疾病導(dǎo)致的口臭。
蜂蜜不僅有美容養(yǎng)顏的作用，還具有促進(jìn)消化、潤腸通便的功效。對于由于便秘導(dǎo)致的口臭，蜂蜜具有緩解的作用。口臭和口腔疾病、食物殘渣、口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌等因素有關(guān)，日常可以適當(dāng)吃一些口香糖，或者纖維素含量較高的食物，幫助緩解口臭。