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按摩減肥有效果，按摩減肥是通過穴位的刺激燃燒脂肪。通過穴位按摩可以控制食欲，按摩的種類很多，可以根據(jù)不同部位采用不同的按摩方法，按摩瘦身可以消耗和消除大量的血管壁、脂肪物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液流動(dòng)，改善微循環(huán)，不僅可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，還有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
因此，按摩減肥不僅可以達(dá)到減肥的目的，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，是一種很好的減肥方法，在通過按摩減肥的過程中，還需要結(jié)合飲食、鍛煉等方法，可以達(dá)到更好的效果。