![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/3F/34BF94070C82050810BF002D92D9793F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
5歲便秘怎么調(diào)理
2023-12-25 14:46:01收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
5歲便秘怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
寶寶的便秘和腸道功能狀況有關(guān)，要保證腸道正常菌群和足夠纖維素的攝入，預(yù)防便秘，所以寶寶便秘要進(jìn)行如下的調(diào)理：
1、飲食，寶寶每天要注意飲食，多吃水果、蔬菜，如蘆筍、蘋(píng)果、草莓、菠菜等緩解寶寶便秘的癥狀，有助于纖維素的攝入，香蕉會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，便秘的時(shí)候是不能吃的；
2、寶寶要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助
1、飲食，寶寶每天要注意飲食，多吃水果、蔬菜，如蘆筍、蘋(píng)果、草莓、菠菜等緩解寶寶便秘的癥狀，有助于纖維素的攝入，香蕉會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，便秘的時(shí)候是不能吃的；
2、寶寶要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助