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孕晚期通過合理搭配飲食能夠促進(jìn)長(zhǎng)胎。每日谷類400-500g，谷類適當(dāng)選擇雜糧，如小米、玉米、麥片等，豆制品50g，肉禽蛋魚150-200g，每周兩次動(dòng)物肝及動(dòng)物血每周1-2次，每次50-100g，蔬菜500g，以深色蔬菜占一半以上為宜，牛奶500ml。由于胎兒較前增大，以少食多餐減輕胃不飽脹感，有水腫、高血壓的孕婦要適量控制食鹽的食入，同時(shí)要注意三餐規(guī)律和心情，早餐要豐盛，午餐要豐富，晚餐要清淡保持愉快心情，若通過合理飲食太兒的生長(zhǎng)速度仍緩慢其孕婦存在。怕冷、腰腹冷痛、四肢不溫等癥狀，中藥方面可以服用長(zhǎng)胎白術(shù)散，溫陽散寒，養(yǎng)血育胎。水果方面，可以多吃榴蓮。