失眠怎樣治療的
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病情描述：
失眠怎樣治療的
刁芳明副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng): 熟練掌握神經(jīng)科常見(jiàn)病、多發(fā)病，如頭暈、頭痛、偏頭疼等病癥的診治，熟練掌握癲癇持續(xù)狀態(tài)及其他急危重癥患者的處理，對(duì)于疑難病和少見(jiàn)病的診治具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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失眠的治療有生活調(diào)節(jié)和用藥2個(gè)方面，其中生活調(diào)節(jié)包括睡前不要去聽(tīng)勁爆的音樂(lè)。不要去看比較勁爆的視頻，可以喝點(diǎn)熱牛奶，泡熱水腳，然后把屋里的光線(xiàn)調(diào)暗，可以戴1個(gè)眼罩，藥物方面的可以先吃中成藥，比如說(shuō)百樂(lè)眠，七葉神安片。如果中成藥沒(méi)效就要吃西藥，其中有苯二氮卓類(lèi)的，比如說(shuō)安定，艾司唑侖佳樂(lè)定氯硝西泮，勞拉西泮等等，還有其他類(lèi)的，比如說(shuō)曲唑酮，思諾思，思瑞康，米氮平等等，
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