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如果病人出現(xiàn)了腳韌帶拉傷的情況，想要快速恢復，治療包括制動、冷敷、加壓包扎、支具或者石膏固定，還有藥物治療等，具體如下：
1、制動、冷敷、加壓包扎：行足部制動、抬高，并及時行足部冷敷治療，以避免足部腫脹、疼痛情況加重，冷敷過后最好行足部加壓包扎，以避免后期出現(xiàn)足部有明顯的腫脹情況。
2、支具或者石膏固定：在足部韌帶拉傷以后，一定要避免足部下垂，可以應用支具或者石膏固定足部兩周左右的時間，來限制足部活動，以促進足部腫脹消退，給韌帶拉傷恢復創(chuàng)造條件。
3、藥物治療：腳韌帶拉傷后疼痛明顯時，可以臨時口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛，在腳韌帶拉傷24小時以后，可以應用活血化瘀的藥物，促進足部瘀血和腫脹的吸收、消退，以促進腳韌帶拉傷快速恢復。