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泡腳可以改善足部循環(huán)，能夠緩解疲勞的狀態(tài)，還能夠使得身體有微微的出汗的狀態(tài)，促進全身的血液循環(huán)。泡腳的時候要注意水溫不要太高，泡腳的時間不要太長，泡腳的同時可以用雙手做足部的按摩。泡腳也有需要注意的事情，不然就可能會好處變成壞處了，比如足部要是有濕疹和有明顯滲出的患者，盡量不要用特別熱的水去泡洗，不然有可能會加重皮炎、濕疹滲出的情況。
還有就是泡腳時間不要太長，泡的時間過長，由于熱水的刺激，會使得全身更多的血液在足部和下肢去循環(huán)，有可能會出現(xiàn)頭暈、胸悶等不舒服的感覺。如果用太熱的熱水來進行泡腳，有可能會燙傷皮膚，損傷皮膚的屏障功能等。