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血糖高可以吃肉嗎
2023-06-17 13:22:16收聽：-
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血糖高可以吃肉嗎
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血糖高可以吃肉類、蛋類、奶類等含蛋白質(zhì)的食物，一般一天的蛋白質(zhì)的攝入量是二兩，蛋白質(zhì)最好選用瘦肉，比如豬肉以及牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，蛋類可每天早上可以吃雞蛋。血糖高需要注意低脂飲食，不能吃含脂肪類較高的食物，比如油炸類以及燒烤類的食品，最好不要吃肥肉，因?yàn)榉嗜夂休^多油脂，而油脂對(duì)血糖的影響最