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吃什么水果可以祛痘
2023-12-27 16:57:29收聽：-
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吃什么水果可以祛痘
語音內(nèi)容
如果出現(xiàn)痘痘，一般考慮由皮脂腺分泌油脂過多引起，可以通過飲食的調(diào)整來改善，很多水果都可以吃。
首先建議多吃富含維生素C的水果，比如檸檬、獼猴桃、草莓等，能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素C，具有美白、抗衰老、潤(rùn)膚的作用，減少痘痘的出現(xiàn)；
其次可多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿還含有一種天然的果膠成分，能夠幫
首先建議多吃富含維生素C的水果，比如檸檬、獼猴桃、草莓等，能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素C，具有美白、抗衰老、潤(rùn)膚的作用，減少痘痘的出現(xiàn)；
其次可多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿還含有一種天然的果膠成分，能夠幫