![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰脫怎么養(yǎng)才能好得快
2023-07-02 12:09:44收聽(tīng)：-
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腰脫怎么養(yǎng)才能好得快
語(yǔ)音內(nèi)容
腰脫是指腰椎間盤脫出，椎間盤破裂之后完全脫離椎間隙壓到椎管內(nèi)，刺激神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)癥狀比較重。怎么樣才能恢復(fù)的更快，包括以下一些有效的方法：
第一個(gè)，要絕對(duì)臥床，盡量不下地或者是少下地，而且床墊不能太軟，要偏硬一些，臥床腰部也不要受涼，不要吹直吹空調(diào)。如果必須要下地時(shí)，可以佩戴
第一個(gè)，要絕對(duì)臥床，盡量不下地或者是少下地，而且床墊不能太軟，要偏硬一些，臥床腰部也不要受涼，不要吹直吹空調(diào)。如果必須要下地時(shí)，可以佩戴