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女性如果長期痛經(jīng)，可以吃紅豆、蘋果、葡萄干、榴蓮、香蕉等食物來進(jìn)行調(diào)理。對于痛經(jīng)的女性患者，飲食方面要避免寒涼、辛辣刺激性的食物，患者平時(shí)要多注意休息，不能過于疲勞，要注意保暖，不能著涼。引起痛經(jīng)的原因主要是和月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，也和患者的精神神經(jīng)因素有關(guān)系。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，可能和子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因有關(guān)系。對于痛經(jīng)的女性患者，如果病情嚴(yán)重，會影響到工作和生活，也有可能會引起女性患者出現(xiàn)不孕。