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高血脂癥如何治療
2023-05-24 13:55:57收聽：-
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高血脂癥如何治療
語音內(nèi)容
高血脂癥要進(jìn)行生活方式的調(diào)整，飲食要清淡，盡量避免食用高脂食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、肉加工產(chǎn)品，如香腸等，避免油炸食品。
在低脂飲食的同時(shí)也要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，可以一天一個(gè)雞蛋，一天250mL牛奶，牛奶可以喝脫脂牛奶，適當(dāng)多吃魚，尤其是深海魚富含不飽和脂肪酸，有降低血脂的作用。
多吃蔬菜，注意蔬菜的
在低脂飲食的同時(shí)也要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，可以一天一個(gè)雞蛋，一天250mL牛奶，牛奶可以喝脫脂牛奶，適當(dāng)多吃魚，尤其是深海魚富含不飽和脂肪酸，有降低血脂的作用。
多吃蔬菜，注意蔬菜的