懷孕可以吃南瓜嗎
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懷孕可以吃南瓜嗎
王永清主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng): 治療妊娠高血壓疾病、宮頸機(jī)能不全，以及多胎妊娠、異位妊娠、疤痕妊娠、妊娠合并癥等妊娠相關(guān)疾病的治療，難產(chǎn)、異常分娩手術(shù)的進(jìn)行。
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懷孕可以吃南瓜的，南瓜當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量的維生素b2，b6，維生素a維生素c及礦物質(zhì)，微量元素如鈣，鋅，鎂，硅，磷等，特別是南瓜當(dāng)中含有大量的維生素a有預(yù)防夜盲癥的作用。同時(shí)能夠增強(qiáng)抵抗力，但是一次性不要吃太多，否則容易造成腹脹，消化不良等不適。平時(shí)要注意均衡飲食，少食多餐，不要暴飲暴食，也不要節(jié)食。
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