經(jīng)常夢魘是什么原因造成的
瀏覽 - 次
病情描述：
經(jīng)常夢魘是什么原因造成的
趙文霞副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)內(nèi)科常見病，特別是腦血管病的預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)，對抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥的診斷及治療，包括藥物及心理治療工作有豐富的臨床經(jīng)驗。
已幫助258623人
向TA提問有用 (50)
經(jīng)常夢魘可以由以下原因造成：1、睡眠時姿勢不當(dāng)有關(guān)系，有些人喜歡仰臥位睡眠，睡眠時雙手放在胸前，再加上冬天棉被較重壓于胸前可能會導(dǎo)致呼吸不暢，使機體造成相對缺氧產(chǎn)生睡眠障礙，可以出現(xiàn)夢魘的現(xiàn)象，改變不良睡眠姿勢后可以改善癥狀。2、由于近期工作學(xué)習(xí)節(jié)奏改變、睡眠較晚、精神緊張等因素，造成機體生物鐘調(diào)節(jié)功能障礙，入眠以后大腦部分腦細(xì)胞還在工作，就會出現(xiàn)多夢、夢魘的現(xiàn)象。
中醫(yī)科醫(yī)生推薦