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臨床上出現(xiàn)頭痛之后及時(shí)進(jìn)行休息，也同時(shí)也需要吃水果補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解頭痛的水果有蘋果、香蕉、梨、葡萄等等，因?yàn)檫@些水果中都富含豐富的維生素和植物纖維，蘋果中的香味可以緩解患者頭痛時(shí)的焦慮情緒，起到分散注意力的效果，從而起到緩解頭痛的作用。
獼猴桃也可以緩解頭痛，是因?yàn)楂J猴桃中有豐富的維生素C，有很好抗氧化的效果，可以維持人體的正常營(yíng)養(yǎng)代謝，緩解偏頭痛或者頭痛的癥狀。桃子也可以改善頭痛的癥狀，這是因?yàn)樘易又墟V離子含量相對(duì)較高，可以增加患者身體中的微量元素、抑制神經(jīng)興奮、調(diào)整血管張力。