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用刮痧板瘦臉需要用特定的手法。刮痧板通常有幾個角，可以選擇其中較小的角，從臉部周邊開始，從上往下輕輕地刮，通?？梢詮奶栄ǖ南路焦蔚蕉沟母叨龋陂g面部的皮膚都要刮到，左右臉各刮五次，每天刮1-2次。臉部穴位、神經(jīng)比較多，通過刮痧的方法，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，起到瘦臉的作用。
此外，也可以用較小的一角從下往上刮，因為耳朵下面有淋巴結(jié)，可以適當(dāng)?shù)匕茨α馨徒Y(jié)，促進(jìn)臉部排毒，可以起到美白皮膚的作用。另外，還可以從耳朵下方沿著頜骨下凹陷處刮到喉管處，再刮回到耳垂下方，這條線也是臉部非常重要的排毒美容線，堅持每天用刮痧板進(jìn)行臉部刮痧，可以起到瘦臉的作用。