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輕度的牙齦腫痛通常7-14天可以自愈，嚴重的牙齦腫痛往往不能自愈，需要及時治療以免造成嚴重的后果。
輕度的牙齦腫痛如果不做治療，比如不做局部的清潔、沖洗，也不口服抗生素，至少要1-2周才能自愈。如果是嚴重的牙齦腫痛，比如牙齦膿腫、牙周膿腫，形成膿腫以后如果不做治療，膿腫通常會穿破牙齦形成瘺管，一旦形成瘺管通常沒有治愈的可能，這種瘺管可以維持幾年甚至十幾年，都有可能，而且這種慢性炎癥會逐漸破壞牙槽骨，讓牙槽骨吸收，之后牙齒松動、脫落。
建議牙齦腫痛的患者多吃新鮮蔬菜和水果，適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等是最好的飲食調(diào)節(jié)辦法。此外，要堅持每天餐后漱口、刷牙。