![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/60/0E/8D30110CBAD321AF724ECBB725AD600E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
睡覺身體抽筋是怎么回事
2023-12-30 13:53:37收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡覺身體抽筋是怎么回事
語音內(nèi)容
睡覺身體抽筋見于以下原因：
1、可能是晚上感受風(fēng)寒刺激引起的肌肉反應(yīng)性抽筋，注意保暖，用毛巾做做熱敷可以好轉(zhuǎn)。
2、也可能是上了歲數(shù)缺鈣造成的，缺鈣造成的抽筋主要發(fā)生在小腿，反復(fù)發(fā)作，需要測骨密度，化驗有無缺鈣。如果缺鈣，平時補充含鈣多的食物，比如豆類、奶類、瘦肉、雞蛋等，補
1、可能是晚上感受風(fēng)寒刺激引起的肌肉反應(yīng)性抽筋，注意保暖，用毛巾做做熱敷可以好轉(zhuǎn)。
2、也可能是上了歲數(shù)缺鈣造成的，缺鈣造成的抽筋主要發(fā)生在小腿，反復(fù)發(fā)作，需要測骨密度，化驗有無缺鈣。如果缺鈣，平時補充含鈣多的食物，比如豆類、奶類、瘦肉、雞蛋等，補