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女性在更年期的時候吃葉酸好處不大，在更年期常會出現(xiàn)有食欲不振、失眠、多夢、出虛汗、身體疲乏、情緒波動較大等的情況發(fā)生。在此期間在飲食上，應(yīng)該注意多吃含雌激素高的食物和含雌激素類的藥物，例如利維愛等或適當(dāng)?shù)某岳ぬ┠z囊、更年康、谷維素等，有利于緩解更年期的不適情況。葉酸只是一種維生素可以協(xié)助治療貧血，而對緩解更年期的癥狀不明顯。多數(shù)女性在更年期的時候，通過適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)、轉(zhuǎn)移注意力的方式，更年期的癥狀一般也不會明顯。只有極少數(shù)個別的女性，可能對于更年期的癥狀表現(xiàn)的比較明顯，需要依靠藥物來逐漸的緩解。