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跟腱紅腫、疼痛有幾種原因，如跟腱拉傷、跟骨下脂肪墊炎、跟骨下滑囊炎，以及跟骨骨刺、跟骨骨折。如果有明顯的外傷時，腳根部受到暴力沖擊，最好去醫(yī)院拍腳部的X線片，看有沒有跟骨骨折。
如果有長期運動史或者特殊職業(yè)，比如軍人運動員需要長期訓練，則需要考慮跟腱拉傷，建議去醫(yī)院拍一個踝關節(jié)磁共振，看一看軟組織的損傷情況。如果沒有外傷史和運動史，出現(xiàn)跟腱紅腫、疼痛，要考慮跟骨下脂肪墊墊炎和滑囊炎，還需要拍攝足部的X線片和踝關節(jié)磁共振明確情況，如果疼痛限制行走就減少活動、多休息，疼痛難忍的吃口服藥物止痛，用熱敷、理療等方式促進血液循環(huán)，促進炎癥的吸收。