產(chǎn)后陰道松弛怎么才能變緊致
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病情描述：
產(chǎn)后陰道松弛怎么才能變緊致
何慧儀主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療，以及婦產(chǎn)科常見(jiàn)?。ㄈ鐙D科炎癥、妊娠期相關(guān)疾病等）的診治。
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女性經(jīng)過(guò)生產(chǎn)以后盆底肌肉以及陰道有可能出現(xiàn)松弛，到產(chǎn)后一個(gè)月就會(huì)慢慢恢復(fù)。但盆底肌的修復(fù)有一個(gè)過(guò)程，這個(gè)時(shí)候可以多做縮肛的運(yùn)動(dòng)。
有些人如果產(chǎn)后一個(gè)月仍覺(jué)得沒(méi)有恢復(fù)，可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)，或者陰道啞鈴、盆底治療儀等治療。可以去婦科就診，說(shuō)出自己的需求，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)患者進(jìn)行相應(yīng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)上述鍛煉產(chǎn)后松弛的肌肉就會(huì)慢慢變緊致，慢慢恢復(fù)到產(chǎn)前狀況，不需要過(guò)度緊張。
有些人如果產(chǎn)后一個(gè)月仍覺(jué)得沒(méi)有恢復(fù)，可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)，或者陰道啞鈴、盆底治療儀等治療。可以去婦科就診，說(shuō)出自己的需求，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)患者進(jìn)行相應(yīng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)上述鍛煉產(chǎn)后松弛的肌肉就會(huì)慢慢變緊致，慢慢恢復(fù)到產(chǎn)前狀況，不需要過(guò)度緊張。
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