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麻辣燙在減肥期間還是要少吃，麻辣燙中含有大量的麻汁成分，由芝麻制作而成的醬料，含有非常多的脂肪，在減肥期間攝入很容易導(dǎo)致脂肪分解速度減慢，使脂肪在體內(nèi)長(zhǎng)期堆積，導(dǎo)致肥胖，不利于減肥。
麻辣燙中的丸子或者是肉類等食物，都是高油、高脂的食物，不利于腸胃的蠕動(dòng)，會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，使身體的新陳代謝速度減慢，容易造成毒素的堆積，形成肥胖。
麻辣燙中還有特別多的調(diào)料、化學(xué)香精等，減肥期間攝入，容易造成人體的內(nèi)分泌紊亂。所以減肥期間要盡量少吃，或者不吃麻辣燙，多吃清淡的，比如水煮青菜、水煮面條等低熱量、容易消化的食物，然后再搭配一定時(shí)間的有氧鍛煉，可以很好的達(dá)到減肥的目的。