日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

神經(jīng)衰弱與許多方面都有關(guān)系，先要注意多休息，平時盡量不要熬夜，如果長期睡眠不足會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的病情加重。在飲食方面要注意多吃桂圓，桂圓可以補(bǔ)血安神，多吃富含高蛋白的食物，比如魚類、蛋類，神經(jīng)衰弱的患者一定要注意保持心情平穩(wěn)，防止焦慮和不安狀況，不要生悶氣。
心理治療和藥物治療配合效果會更好，藥物方面可以服用安神補(bǔ)腦液或者谷維素片，可以合理安排時間，加強(qiáng)鍛煉身體。不要暴飲暴食，不要喝咖啡、可樂，睡覺時盡量營造安靜的睡眠環(huán)境，有利于改善神經(jīng)衰弱。如果想見效更快，建議到正規(guī)的醫(yī)院去咨詢醫(yī)生。